Популярное

@Aluhealth Макароны снимают усталость, а каши успокаивают #aluhealth полезные советы здоровье

50 Просмотры
Издатель
@Aluhealth
Наш Телеграм канал:
https://t.me/akkumati

Макароны снимают усталость, а каши успокаивают

• Если вы раздражены, съешьте чего-нибудь успокаивающего, например, тарелочку пшенной каши или горстку грецких орехов, салат из свеклы или листик зеленого салата.

• Привести вас в состояние душевного равновесия могут также морковь, черная смородина и зеленый горошек. Все перечисленные продукты содержат соли магния, которые благотворно влияют на нервную систему.

• Еще один способ снять с себя раздражение и усталость съесть вечером тарелку макарон. Но есть макароны нуж но на голодный желудок и в качестве самостоятельного блюда.

• Старайтесь выпивать в день не менее двух литров воды: она вымывает из организма те продукты обмена, которые являются причи ной нервозности и раздражительности.

Поиск:
полезные советы - здоровье - сон и здоровье - новости - советы - упражнение

Хештег:
#здоровье​ #аптека​ #советы​ #факты​ #рецепты​ #болезни​ #рекомендации​ #питание​ #новости​ #полезнознать​ #рек​ #aluhealth​ #полезныесоветы
Категория
Полезные советы видео рецепты
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика