@Aluhealth
Наш Телеграм канал:
https://t.me/akkumati
Макароны снимают усталость, а каши успокаивают
• Если вы раздражены, съешьте чего-нибудь успокаивающего, например, тарелочку пшенной каши или горстку грецких орехов, салат из свеклы или листик зеленого салата.
• Привести вас в состояние душевного равновесия могут также морковь, черная смородина и зеленый горошек. Все перечисленные продукты содержат соли магния, которые благотворно влияют на нервную систему.
• Еще один способ снять с себя раздражение и усталость съесть вечером тарелку макарон. Но есть макароны нуж но на голодный желудок и в качестве самостоятельного блюда.
• Старайтесь выпивать в день не менее двух литров воды: она вымывает из организма те продукты обмена, которые являются причи ной нервозности и раздражительности.
Поиск:
полезные советы - здоровье - сон и здоровье - новости - советы - упражнение
Хештег:
#здоровье #аптека #советы #факты #рецепты #болезни #рекомендации #питание #новости #полезнознать #рек #aluhealth #полезныесоветы
Наш Телеграм канал:
https://t.me/akkumati
Макароны снимают усталость, а каши успокаивают
• Если вы раздражены, съешьте чего-нибудь успокаивающего, например, тарелочку пшенной каши или горстку грецких орехов, салат из свеклы или листик зеленого салата.
• Привести вас в состояние душевного равновесия могут также морковь, черная смородина и зеленый горошек. Все перечисленные продукты содержат соли магния, которые благотворно влияют на нервную систему.
• Еще один способ снять с себя раздражение и усталость съесть вечером тарелку макарон. Но есть макароны нуж но на голодный желудок и в качестве самостоятельного блюда.
• Старайтесь выпивать в день не менее двух литров воды: она вымывает из организма те продукты обмена, которые являются причи ной нервозности и раздражительности.
Поиск:
полезные советы - здоровье - сон и здоровье - новости - советы - упражнение
Хештег:
#здоровье #аптека #советы #факты #рецепты #болезни #рекомендации #питание #новости #полезнознать #рек #aluhealth #полезныесоветы
- Категория
- Полезные советы видео рецепты

Комментариев нет.