Влияние КРЕСТЦОВО-МАТОЧНЫХ СВЯЗОК на ТАЗОВЫЕ БОЛИ. Анатомическая визуализация

✅ Профессиональный онлайн-курс подготовки специалистов “Йогатерапия для женского здоровья”: https://yogadudina.ru/y/ae83a4d
✅ Бесплатные пробные уроки Тичерз-курса "Йогатерапия для женского здоровья": https://yogadudina.ru/y/cbe213b
✅ Видео "Комплекс эффективных упражнений от ТАЗОВОЙ БОЛИ": https://youtu.be/jbhtqblDk1U

Влияние КРЕСТЦОВО-МАТОЧНЫХ СВЯЗОК на ТАЗОВЫЕ БОЛИ.
В этом видео мы продолжаем говорить про хроническую тазовую боль. Существует исследование 2024 года, по которому получается, что хроническая тазовая боль часто объясняется слабостью или расслаблением крестцово-маточных связок (КМС).

Давайте разберемся, почему именно эти связки учёные обвиняют в формировании и поддерживании хронической тазовой боли. КМС теряют способность поддерживать нервные окончания, которых очень много в области таза, из-за чего возникают болевые импульсы, которые мозг интерпретирует, как боль, даже если каких-то органических нарушений пока нет.

Для устранения симптомов такой боли предлагается, как обычно, два пути: первое - это хирургическое вмешательство и второе - это консервативное лечение. В качестве консервативного лечения нам предлагают упражнения, потому что есть специальные упражнения для улучшения крестцово-маточных связок.

Какие именно это упражнения и как они оказывают влияние на КМС, подробно с анатомической визуализацией смотрите в видео.

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Влияние крестцово-маточных связок (КМС) на тазовую боль
01:24 - Как укрепить КМС
03:06 - Анатомия КМС
04:23 - Влияние грушевидной мышцы на КМС
06:29 - Влияние положения крестца на КМС
09:15 - Приглашение на курс "Йогатерапия для женского здоровья"

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - https://www.instagram.com/yogadudina/
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina

#тазоваяболь #хроническаятазоваяболь #женскоездоровье #йогадудина #грушевиднаямышца #связки #йога_для_здоровья

*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.